É il primo approccio alla Pole dance, non è necessario nessun prerequisito, verranno studiate l...

Per accedere al livello 1 è necessario aver completato almeno un corso di Intro to Pole dance. �...

Adatto a chi padroneggia le inversioni da entrambi i lati e sa eseguire le figure in inversione ...

L’Exotic Pole è la versione più sensuale della Pole Dance, che unisce acrobatica, coreografia...

Attraverso la messa in pratica e lo studio di esercizi di mobilità, questo corso consentirà a c...

Classi di livello misto o in transizione verso il livello successivo. Livello 1 - Per accedere ...

Classi di livello misto o in transizione verso il livello successivo. Livello 2 -  Adatto a chi...

L’Exotic Pole è la versione più sensuale della Pole Dance, che unisce acrobatica, coreografia...

Classi speciali di potenziamento a circuito con esercizi di preparazione muscolare al palo o con ...

Se disdetta almeno 48 ore prima la lezione privata può essere recuperata entro la settimana succ...

Attraverso la messa in pratica e lo studio di esercizi di mobilità, questo corso consentirà a c...

Lezione di pole da casa

Allenamento focalizzato sui glutei

Lezione privata Online

Classe di exotic online

Un allenamento totalmente dedicato al “Core” (inteso come nucleo del corpo, ovvero i gruppi ...

Non hai il palo a casa ma vorresti allenarti di più? Ti piacerebbe allenarti con una tua amica m...

Un allenamento completo per la schiena,spalle e braccia per tonificare e rafforzare.

Piccola coreografia di exotic senza palo. Abbiamo bisogno solo di un paio di tacchi e ginocchier...

Attraverso la messa in pratica e lo studio di esercizi di mobilità, questo corso consentirà a c...

Una lezione dedicata allo studio di elementi tecnici e varianti, per pulire i movimenti e così e...

Introduzione ad esercizi di mobilita e flessibilita

Livello 3